Gadoom

Początkujący

Napisanych postów: 184 Przeczytanych: 7062 Szacuny: 1

Imię: Kuba Nazwisko: G. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 4/16/2013 6:32:33 AM Data rejestracji: 11/9/2002 12:00:00 AM Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: Studia na specjalności Napędy Lotnicze Praca na stanowisku instruktora kulturystyki i fitness Zainteresowania: b.d. Dieta: jest :-) Uprawiane sporty: siłownia, siatkówka, kick-boxing Staż treningowy: 8 z wieloma przerwami :/ od 2 lat systematycznie

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Produkty Golden Lion	Iron Horse Series	3	2/1/2011 10:33:13 AM
Dieta do oceny pod HST, cel MASA	Iron Horse Series	14	12/19/2010 5:31:08 PM
Dieta do oceny MASA	Odżywianie i Odchudzanie	7	12/19/2010 5:19:12 PM
ŁYDKI	Trening dla zaawansowanych	6	10/30/2010 4:22:48 PM
Dieta do oceny [REDUKCJA]	Odżywianie i Odchudzanie	5	4/20/2010 4:47:52 PM
Kiedy brać spalacz?	Odżywki i suplementy	5	12/4/2009 10:17:31 PM
Stak kreatynowy + pompujący	Odżywki i suplementy	5	3/30/2009 2:14:28 AM
Dietka redukcyjna do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	26	2/22/2009 8:32:26 PM
Dietka po raz kolejny...	Odżywianie i Odchudzanie	17	11/5/2006 11:15:54 PM
CP vs XP vs KO	Odżywki i suplementy	28	11/1/2006 6:54:42 PM
==> Najlepszy suplement na masę <==	Odżywki i suplementy	13	6/29/2003 2:14:19 PM
Kretka + glutamina	Odżywki i suplementy	6	6/14/2004 9:32:50 AM
TRENING CYLKICZNY	Trening dla zaawansowanych	20	11/4/2003 5:59:32 PM
Krótkie wyjaśnienie	Trening dla zaawansowanych	2	11/3/2003 9:13:51 AM
Jaki zestaw ?	Odżywki i suplementy	2	7/5/2003 2:08:34 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
USP Labs - Jack3d	USP Labs	5/4/2011 10:05:51 PM
Absurdy. Teksty z waszych siłowni- Co was zwaliło z nóg :)	Iron Horse Series	2/5/2011 7:48:16 PM
KOSZULKA IRON HORSE	Iron Horse Series	2/5/2011 7:44:32 PM
Produkty Golden Lion	Iron Horse Series	2/2/2011 12:26:59 PM
Akcja PLAŻA 2011	Iron Horse Series	1/29/2011 9:14:14 PM
Tematyka dowolna- taki nasz spam- o wszystkim i niczym	Iron Horse Series	1/2/2011 12:10:32 PM
Tematyka dowolna- taki nasz spam- o wszystkim i niczym	Iron Horse Series	1/2/2011 11:59:18 AM
Podziękowania i Życzenia Świąteczne od firmy Progress	Iron Horse Series	12/23/2010 9:45:20 PM
Dieta do oceny pod HST, cel MASA	Iron Horse Series	12/21/2010 7:47:03 PM
Dieta do oceny pod HST, cel MASA	Iron Horse Series	12/21/2010 9:22:20 AM
Dieta do oceny pod HST, cel MASA	Iron Horse Series	12/21/2010 12:08:47 AM
Dieta do oceny MASA	Odżywianie i Odchudzanie	12/21/2010 12:04:02 AM
Dieta do oceny pod HST, cel MASA	Iron Horse Series	12/20/2010 2:45:24 PM
Dieta do oceny pod HST, cel MASA	Iron Horse Series	12/20/2010 12:16:47 AM
Dieta do oceny MASA	Odżywianie i Odchudzanie	12/19/2010 11:47:16 PM
Dieta do oceny MASA	Odżywianie i Odchudzanie	12/19/2010 6:17:10 PM
Instruktor kulturystyki/trener osobisty	Po siłowni, o siłowni	11/1/2010 1:56:53 PM
ŁYDKI	Trening dla zaawansowanych	10/31/2010 12:55:19 AM
Instruktor kulturystyki/trener osobisty	Po siłowni, o siłowni	10/30/2010 9:40:42 PM
Kurs Instruktora	Po siłowni, o siłowni	10/30/2010 8:39:32 PM
Kurs Instruktora	Po siłowni, o siłowni	10/30/2010 8:36:23 PM
Dieta do oceny [REDUKCJA]	Odżywianie i Odchudzanie	4/21/2010 12:44:36 PM
Dieta do oceny [REDUKCJA]	Odżywianie i Odchudzanie	4/20/2010 10:31:33 PM
HST- przeczytaj zanim dasz plan do sprawdzenia.	Trening w domu	12/15/2009 3:27:31 AM
Kiedy brać spalacz?	Odżywki i suplementy	12/5/2009 11:20:26 AM
Kiedy brać spalacz?	Odżywki i suplementy	12/5/2009 12:19:30 AM
MHP - Trac Extreme	MHP	4/4/2009 1:16:47 AM
MHP - Trac Extreme	MHP	3/30/2009 11:37:18 PM
Stak kreatynowy + pompujący	Odżywki i suplementy	3/30/2009 5:15:06 PM
Dietka redukcyjna do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	3/1/2009 10:01:06 PM

Gadoom

Początkujący

Artykuły

Brian Shaw rzuca wyzwanie Patrikowi Baboumian. Mięso czy rośliny co napędza mistrzów?

Jak poprawić stan i gęstość kości? Co warto wiedzieć?

Siłownia i suplementy w boksie tajskim. Jak połączyć siłownię i boks?