SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

carbo podczas treningu a spalanie tkanki tluszczowej

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2791

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 607 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8852
siema, jesli cwiczac silowo chce zeby tez troche sadla spadlo przy kcal na 0, to czy ma sens picie carbo - jako napoju izotonicznego- w czasie treningu? czy lepiej nie kombinowac i pic wode, a po treningu walnac carbo z bcaa i potem posilek?prosze o krotkie wyjasnienie tej kwesti z tematu
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1168 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13775
no ale po co ci to? skup sie na diecie.

"Abs of a skinny guy is like a fat girl with big boobs... it dosent count."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544
Zacznij uzywac wyszukiwarki.

Po co Ci to carbo? To w glownej mierze cukier.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1550 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 20747
pij wodę w trakcie treningu, po carbo także odpuść, zjedz normalny wartościowy posiłek
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 914 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42662
Panowie wyżej maja racje ...ale są wyjątki

Musisz sam sprawdzić czy nie będzie Cie zalewać i czy będziesz dobrze je tolerował podczas treningu...jeśli nie będziesz słabnąć podczas treningu siłowego i będziesz odczuwał "więcej" energii na końcowe ćwiczenia podczas treningu to możesz pić lecz sam musisz wyczuć jakie dawki będą dla Ciebie najlepsze ... lecz jeśli po carbo będziesz ospały (za duży wyrzut insulinowy) to nie ma sensu się tym faszerować... w dużej mierze zależy to też od okresu redukcji...musisz sam podjąć decyzje i zaobserwować jak Twój organizm będzie reagował
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

podwyższona temperatura ciała? nadmierna potliwosc

Następny temat

AAKG 3000 vs HYPERFUSION

WHEY premium