bole

bol przy kreceniu szyja w prawa strone co robic

nie ten dział

po czym Cie boli?

rozgrzewaj kark.

kurde nie moge wogole skrecic w prawo strone glowa jestem po cyklu kreatynowym

mam jeszcze jedno pytanie o bilirubine jesli wiecie o co chodzi
od czego zalezy poziom bilirubiny ii czy branie kreatyny zwieksza jej poziom we krwi ??????

Co do pierwszego pytania: nadwyrezony miesien karku prawdopodobnie( w najgorszym wypadku przemieszczenie kregu szyjnego), lioton 1000 3xdziennie i jak masz lampe rozgrzewajaca to tez polecam. Tydzien temu podobny przypadek mialem
pozdro

Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2009-04-26 13:04:47

chyba masz racje bo tak to miejwiecej wyglada
odpuscic sobie trening na jakis czas???????/

ten miesien to po jakim czsie przestanie bolec????

Zapomnialem dodac spij/lez na lewym boku jeszcze przez kilka dni oraz nie rob gwaltownych ruchow szyja, co do cwiczen ja dalem rady cwiczyc jedynie przy kapturach mialem problem to se odpuscilem i brzuch bo przy tych cwiczeniach najwiekszy bol mialem. Mozesz na ten tydzien zrobic pauze od cwiczen jak nie dasz rade cwiczyc, jak po paru dniach nie bedzie poprawy do lekarza czym predzej. Popros kogos zeby jeszcze masowal szyje (siostre,panne, kolezanke)
pozdro i zdrowia

dzieki pozdro