moniś1212
Witam!!Bardzo proszę o radę na temat talii,szczególnie tych przeklęrych boczków!!Jestem osobą szczupłą-164cm/50kg,jedyny mój dylemat to rosnąca talia-zwłaszcza tył!!Dodam ,że siłownia ,basen nie wchodzi w grę ,ponieważ mieszkam raczej na dużej wsi i takich mozliwości nie posiadam.Bardzo proszę o radę!!
Płeć: Kobieta
Wiek: 32
Waga: 50
Wzrost: 164
Obwód klatki: 91
Obwód ramienia: 27
Obwód talii: 73
Obwód uda: 47
Obwód łydki: 33
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem
Aktywność w ciągu dnia: nie bardzo
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: jazda konna ,aerobic-czasami
Odżywianie: raczej jem mało,unikam kalorycznych rzeczy,nie jadam późno
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: brak
Stan zdrowia: brak
Preferowane formy aktywności fizycznej: 2 godz.dziennie
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak
Stosowane wcześniej diety: tak
Płeć: Kobieta
Wiek: 32
Waga: 50
Wzrost: 164
Obwód klatki: 91
Obwód ramienia: 27
Obwód talii: 73
Obwód uda: 47
Obwód łydki: 33
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem
Aktywność w ciągu dnia: nie bardzo
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: jazda konna ,aerobic-czasami
Odżywianie: raczej jem mało,unikam kalorycznych rzeczy,nie jadam późno
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: brak
Stan zdrowia: brak
Preferowane formy aktywności fizycznej: 2 godz.dziennie
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak
Stosowane wcześniej diety: tak
Krzysztof Piekarz
qazar
