biegunka

czesć
dreczy mnie od pewnego czasu jedno pytanko!! mianowicie chodzi mi o biegunke... ostatnio czesto mam biegunke po twarogu jak zjem go po treningu... chciałbym sie dowiedziec o czym to swiadczy???? jest to efekt tego ze moj zoładek nie moze strawic 200g twarogu chudego??? czy jak bo nie wiem czy mam zmienic zarcie po treningu czy poprostu ilosc spozywanego sera... (aha dodam jeszcze ze zjadłem ostatnio płatki z mlekiem do tego... )

Może nadmiar zapotrzebowania dziennego białka ??

nadmiar białka
papierosy palisz

nie nie pale od poł roku... ale czy to ma jakis wpływ??

uczulenie ? na laktoze pewne rodzaje białek
lub od owsianki (błonnik )
albo zadużo na raz (objetościowo)

Sproboj zmienc posilek. Mozeliwe ze od laktozy, lub błonnika.