Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
bialko dodajesz do diety więc trudno o jakieś łaczenie tychże supli.
nie powinno to miec jakiegos bezpośredniego oddziaływania.
jednakże łaczenie w jednej porcji niekoniecznie musi mieć jakies uzasadnienia, maly odstep i juz po sprawie.
zreszta kreatyne w tej formie możesz brac właściwie dowolnie[choc porcja na noc przy ew. dołożeniem kaps. cynku wydaje sie dobrym pomyslem- to podobnie jakbys zarzucał zma i kreatynę]
ja tak robiłem i przyznam, ze pomysł jest niezly
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
Szacuny
1
Napisanych postów
22
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
139
brales magne power?
fajnie...
to ja mam pyt :)
czytalem o tym cus i ponoc zeby uzyskac efekty nalezy zwiekszyc dawke niz ta zalecana w instrukcji obslugi...
co o tym myslisz?
i jesli mozna wiedziec...
jak to brales?
a co do tego cynku to po prostu w aptece cos kupic?
a i jeszcze jedna rzecz zostaly mi mega capsy kreatyny olimpu moge to wziac wraz z magna? np oprocz 2 magny dorzucic jeszcze z jedno mono?(po treningu)
Zmieniony przez - maskim w dniu 2008-08-10 22:00:41
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
ile zostało ci tych mega capsów?
magna power mysle,że 6 wystarczy.
możesz np. brac właśnie to tyle i dodawac jeszcze to co zostało[jednak aby ustalic ile musiałbym miec odpowiedź na powyższe pytanie].
ja brałem na początku ponad 10 dziennie ale po jakimś czasie już normalnie 6-8.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid