rikenson
co lepsze? aeroby6 stosuje hiita nie bróbowałem jestem na spalaczu scorch i boje sie zebym czasem pompki nie wyplół.
pozdro!!!!!
pozdro!!!!!
http://www.sfd.pl/temat274664/ końcowka redukcji by rike
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
731
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3713
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Gawcio
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
2045
Wiek
33 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
13784
To połacz aeroby + HIT i po problemie.
http://www.sfd.pl/temat192921/ -Ile powtorzen na mase sile itd.
http://www.kulturystyka2.fora.pl/ - nowe forum
...
Napisał(a)
vairus
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
347
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
38926
Jesli masz slaba kondyche to najpierw aeroby. Po jakims czasie daj raz aeroby raz hiit (2-2,5h po jedzeniu i nigdy na czczo - max 20min.).
Zmieniony przez - vairus w dniu 2006-05-11 23:10:34
Zmieniony przez - vairus w dniu 2006-05-11 23:10:34
Poprzedni temat
Dodatkowy ciezar przy podciąganiu
Następny temat
Wasze sugestie - Treningowy plan masowy :)
