(L-)Glutamina?

Hehehe

proteinki, proteinki... dla chłopczyka i dziewczynki
GG: 438179

Witam
Korzyści ze stosowania tych dwóch form są praktycznie takie same. Możesz kupić sobie l-glutaminę (szybciej spełni swoje zadanie). Z kolei peptyd glutaminy wykazuje większą stabilność co przemawia na jego korzyść. Kup sobie l-glutaminę - w okresie deficytu tego aminokwasu, (a jest to najważniejszy okres, kiedy powinniśmy spożyć glutaminę), jak najbardziej odniesiesz korzyści.

Pozdrawiam

Piotr Folęga

pier.... te SOGI wlazic mi tu min. przez tydzien codziennie na pajacyka!!!!!!

Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1
Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki
Michał G. "GÓRAL" https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:)
.:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<

Goral jaki rzeznik hehe fakt ******lic sogi

-=NPC CreW=- FoReVeR

ja mam jeszcze takei pytania
1) w dni bez treningowe brac tylo rano tak?
2) a w polaczeniu z kreatyna brac najpierw kretke czy glute i ile czasu po kretce glute lub odwrotnie

-=NPC CreW=- FoReVeR

L-glutaminę, generalnie powinno się brać w dni treningowe (wtedy najlepiej spełni swe zadanie). Natomiast peptyd glutaminy, w dni beztreningowe.

proteinki, proteinki... dla chłopczyka i dziewczynki
GG: 438179

dzieki ale ja bede mial tylko L-Glutaminke wiec jak mam ja brac i jak z ta kretka ??????????????????????????????????????????????????????????????
czy brac ja przed czy po kretce i ile czasu przerwy miedzy jednym a drugim????????????????????????????????????????????????????????????????????

-=NPC CreW=- FoReVeR

Glutamine możesz stosować cały czas, też w dni nietreningowe.

Są dwie szkoły:
1) robić przerwę między kretką i glutą;
2) przyjmować razem
Ja osobiście przyjmuję razem, gdyż nie mam czasu na dzielenie/czekanie i ponowne przyjmowanie. Ale spójrzmy np. na skład takich odżywek jak: Zell Volume Plus (Weider), Transe-X (Sitec), Kreanabol (Olimp)... itp. itd. We wszystkich glutamina miesza się z kreatyną. Więc jeśli masz czas na przyjmowanie w 15-20 minutowych przerwach... to tak rób. Jeśli nie chcesz się bawić... to nie rób

proteinki, proteinki... dla chłopczyka i dziewczynki
GG: 438179

Z tymi przerwami to sądzę,że Marjio ma rację.