Zuras91/Bo w piekle jest za zimno !

Widzę że trening cykliczny przenosi się tutaj:) Będę obserwował. Powodzenia.

Popracuj troszke nad gornymi aktonami miesni piersiowych i jeszcze pomysl o kapturach

Sylwetka nawet mi się podoba, jedynie klatka trochę do poprawy. Tylko szkoda, że dałeś foty praktycznie wszystkie w tej samej pozycji..
Powodzenia

Kolejny z '91. Oczywiście będę wpadał i liczę na wizyty u mnie.

qrde, wszyscy mają takie duże ramiona tylko ja marne 35.

Ładne wyniki siłowe, sylwetka też w porządku, idziesz w dobrym kierunku.

Nie zarywaj nocy tylko śpij i regeneruj się.

Dałbym soga ale abonament mi się skończył.

Czasem za dużo kofeiny przed treningiem

Zapowiada się ciekawie

Co do ostatniego etapu Twoich założeń, to odpuść clena i ECA. Nie idź na łatwiznę.

Clen tylko poleci przez 2 tygodnie ..powyżej 60 mcg nie będe wchodzil;) chodzi głownie o to by zatrzymał kortyzol na redukcji a Efka będzie tylko pred treningiem na pobudzenie..wiedomo jak to na low carb z siła

Cóż... Dziwny sposób myslenia

Napiszę tylko tyle, bo nie chce mi się komentować

No to chyba nie są duże dawki...
Spalaniem ma sie zajac A.Cuts ; )

A zreszta to jeszcze mam troche miesięcy na zmiane decyzji i znająć życie troche sie pozmienia