hakeem
Zazwyczaj daje się 500 kcal nadwyżki przy diecie masowej. Poczekasz na efekty, jeśli będzie przybierał tłuszcz to będziesz musiał okroić dietę o powiedzmy 200-300 kcal.
Humanizm nie jest pacyfizmem za wszelką cenę!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1118
Wiek
43 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
12479
