MoarPowa
Planuję zakup sprzętu do siłowni w pokoju w bloku. Obecnie mam rowerek stacjonarny, kettlebell żeliwny 16kg.
1) Ławka prosta MS-L002
2) Stojaki z asekruacją MS-S005
3) Gryf olimpijski MS-G184-OLI
4) Obciążenia: żeliwne: 2x2.5 2x5 2x10 2x20, gumowe: 2x1.25
Dodatkowo:
5) Prasa do nóg MS-A002
6) Wyciąg górny i dolny MS-W002
Uwagi:
- będę ćwiczył sam, więc stojaki muszą być z asekruacją; w większości modeli jest na wysokości 75cm co przy ławeczce 50cm to chyba za nisko
- będę robił ćw. wielostawowe, więc ciężar większy niż przy ćw. izolowanych; w MC na sztandze pojawi się 100+ więc gryf olimpijski - pewnie skończy się na FBW ale szczytne cele trzeba mieć :)
- ławka powinna mieć możliwość montażu akcesoriów: np prasa do nóg
- mile widziana możliwość ustawienia skosu ujemnego i dodatniego w ławeczce
- ławkę wybrałem z większym obciążeniem max - 350; MS-L014 jest niewiele tańsza a obciążenie max 250
- bica można ćwiczyć bez modlitewnika i bez gryfu łamanego więc nie biorę :)
- sztangą można przećwiczyć wszystko więc nie biorę gryfików pod sztangielki anie zestawów po 4x tylko 2x
- siłownię robię w mieszkaniu więc wyciąg do ławeczki wydaje się mniej problematyczny niż wyciąg montowany do sufitu
- Marbo Sport bo transport do POT w Lublinie jest za darmo; ceny w innych sklepach w Lublinie są wyższe: Decathlon, GoSport w Olimp, sklep przy Paco; zamawianie poza Lublinem to wysokie koszty transportu
- nie biorę obciążeń 15 tylko 20 - za pomocą 1.25, 2.5, 5, 10 można uzyskać ciężar od 1.25 do 18.75 więc 20 wydają się sensowniejsze
- obciążenia żeliwne a nie gumowe ze względu na cenę
Trochę wagi mam, chcę zrzucić ale to powolny proces więc preferuję wyposażenie trwalsze. Przejechałem się kiedyś na orbitreku za 450 z hipermarketu - stoi i się kurzy. Dlatego poszedłem w sprzęt z seri semi-pro z profilami 50x50 a nie 40x40 jak w home. Wolę dołożyć trochę niż wydać sporo kaski na coś czego będę się bał używać, żeby sobie krzywdy nie zrobić
)
To jak zakładam gacie na głowę czy idę w dobrym kierunku?
Zdrowia życzę i osiągnięcia celów :)
1) Ławka prosta MS-L002
2) Stojaki z asekruacją MS-S005
3) Gryf olimpijski MS-G184-OLI
4) Obciążenia: żeliwne: 2x2.5 2x5 2x10 2x20, gumowe: 2x1.25
Dodatkowo:
5) Prasa do nóg MS-A002
6) Wyciąg górny i dolny MS-W002
Uwagi:
- będę ćwiczył sam, więc stojaki muszą być z asekruacją; w większości modeli jest na wysokości 75cm co przy ławeczce 50cm to chyba za nisko
- będę robił ćw. wielostawowe, więc ciężar większy niż przy ćw. izolowanych; w MC na sztandze pojawi się 100+ więc gryf olimpijski - pewnie skończy się na FBW ale szczytne cele trzeba mieć :)
- ławka powinna mieć możliwość montażu akcesoriów: np prasa do nóg
- mile widziana możliwość ustawienia skosu ujemnego i dodatniego w ławeczce
- ławkę wybrałem z większym obciążeniem max - 350; MS-L014 jest niewiele tańsza a obciążenie max 250
- bica można ćwiczyć bez modlitewnika i bez gryfu łamanego więc nie biorę :)
- sztangą można przećwiczyć wszystko więc nie biorę gryfików pod sztangielki anie zestawów po 4x tylko 2x
- siłownię robię w mieszkaniu więc wyciąg do ławeczki wydaje się mniej problematyczny niż wyciąg montowany do sufitu
- Marbo Sport bo transport do POT w Lublinie jest za darmo; ceny w innych sklepach w Lublinie są wyższe: Decathlon, GoSport w Olimp, sklep przy Paco; zamawianie poza Lublinem to wysokie koszty transportu
- nie biorę obciążeń 15 tylko 20 - za pomocą 1.25, 2.5, 5, 10 można uzyskać ciężar od 1.25 do 18.75 więc 20 wydają się sensowniejsze
- obciążenia żeliwne a nie gumowe ze względu na cenę
Trochę wagi mam, chcę zrzucić ale to powolny proces więc preferuję wyposażenie trwalsze. Przejechałem się kiedyś na orbitreku za 450 z hipermarketu - stoi i się kurzy. Dlatego poszedłem w sprzęt z seri semi-pro z profilami 50x50 a nie 40x40 jak w home. Wolę dołożyć trochę niż wydać sporo kaski na coś czego będę się bał używać, żeby sobie krzywdy nie zrobić
)
To jak zakładam gacie na głowę czy idę w dobrym kierunku?
Zdrowia życzę i osiągnięcia celów :)
It's Not Sweat...It's Liquid Awesome!!!
Krzysztof Piekarz
canecorso
