Szacuny
128
Napisanych postów
9767
Wiek
3 lata
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
23574
Luzak, tam witamina D jest w mniejszej dawce i w miksie z innymi witaminami. Tutaj jest w technologii nowej kapsułki, dużo lepszej od tradycyjnych, tzw. miękkich kapsułek żelowych, a do tego zawieszona w bazie MCT, bo D jest rozpuszczalna w tłuszczach i lepiej wchłania się w ich obecności. Do tego dochodzą jeszcze dobroczynne właściwości samych MCT.
A co do badań nad witaminą D... Faktycznie - mamy ich wysyp, a wśród nich kilka nowych, potwierdzających jej wpływ na siłę masę i mięśni. Ten mój nowy artykuł będzie je właśnie omawiał.
Szacuny
128
Napisanych postów
9767
Wiek
3 lata
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
23574
Ostatnie zalecenia mówią o dawkach w przedziałach pomiędzy 1000 a 4000 jednostek. Chodzi tu oczywiście o jesień, zimę i wiosnę; latem możemy wygrzewać się na słońcu.
Szacuny
0
Napisanych postów
64
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
146
jeśli ktoś ma znaczny niedobór to taka witamina może zadziałać nawet przy lekkim treningu !! Po skończeniu innej formy przerzucam sie na anabol witd3 olimp ..
Szacuny
0
Napisanych postów
64
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
146
słuszny, ale nadal uważam, że witaminka działa z podobną siła do sterydów, a ten ginekomastyczny Grom z youtuba mnie wyśmiał gdy zapytałem o witamine D Michała Karmowskiego z konkurencyjnej firmy .