dzis zjadlem 1 kapsulke ignite dymatize`a ( z efedryna) po 30 min 3 kaps johimbiny i xpand - trening po tejmieszance byl bardzo dobry, nie czulem zadnego dyskomfortu
rano biore przed snaidaniem xpanda z 1 kaps johimbiny , potem miedzy posilkami 2 kaps i przed trneingiem 3- dziennie wychodzi ponad 150 mg johimbiny