Witam, oglądając konkurencję drużynowe z zawodow crossfit games wpadłem na pomysł żeby znaleźć parę osób które chciałoby właśnie w ten sposób ćwiczyć.
Pływanie, bieganie, przerzucanie żelastwa czy uczenie się elementów gimnastycznych na pewno jest ciekawsze gdy robi się to w grupie !
Próbowałem odwiedzić warszawskie afiliowane boxy ale to jednak nie to. Klimat może jest fajny Ale grupy są spore, a workouty planowane komercyjnie, Tak żeby każdy sobie z nimi poradził i miał fun, natomiast nie koniecznie uwzględniają periodyzacje treningową, okresy intensywniejszej pracy i deloadu, uczenia się wszystkich liftów/elementów gimnastycznych po kolei itd.
Na pewno nie dają takiej możliwości rozwoju jak w przypadku treningu planowanego we własnym zakresie, i stąd właśnie ten temat.
Czy jest w Warszawie ktoś, kto chciałby ćwiczyć "crossfit" nie koniecznie w boxie, ale np. Na jakiejś komercyjnej siłowni? Uwzględniając też treningi na basenie, czy jakieś biegi w parku albo streetworkoutowe treningi w plenerze ?
Pływanie, bieganie, przerzucanie żelastwa czy uczenie się elementów gimnastycznych na pewno jest ciekawsze gdy robi się to w grupie !
Próbowałem odwiedzić warszawskie afiliowane boxy ale to jednak nie to. Klimat może jest fajny Ale grupy są spore, a workouty planowane komercyjnie, Tak żeby każdy sobie z nimi poradził i miał fun, natomiast nie koniecznie uwzględniają periodyzacje treningową, okresy intensywniejszej pracy i deloadu, uczenia się wszystkich liftów/elementów gimnastycznych po kolei itd.
Na pewno nie dają takiej możliwości rozwoju jak w przypadku treningu planowanego we własnym zakresie, i stąd właśnie ten temat.
Czy jest w Warszawie ktoś, kto chciałby ćwiczyć "crossfit" nie koniecznie w boxie, ale np. Na jakiejś komercyjnej siłowni? Uwzględniając też treningi na basenie, czy jakieś biegi w parku albo streetworkoutowe treningi w plenerze ?