
Sprawdziło się 8 kaps. przy wadze 117kg więc nie jest źle, następnym razem pójdzie 12 i powinien to być już max.
Po treningu znów 20g bcaa + 20g eaa + 8 kaps. machine man combo + 30g carbo + 50g wpi/wpc.
Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-03-14 21:33:04
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."