V MP Nauczycieli w WW

wycwiel
Poniosło Cię,robisz śmietnik w temacie...
Załóż DT i tam umieszczaj swoje zapiski.......

Bardzo dobrze że dbasz o porządek w tematach ale bez przesady nie ma tu żadnych podtekstów a my tu mamy odpowiedni dystans do siebie.Wstawiłem zapiski.. z 2 pierwszych treningów na sztandze po miesięcznej przerwie żeby pokazać na podstawie czego stwierdzam że bez sztangi w WW ani rusz a pompki choć wspaniałe ćwiczenie mogą być ćw. pomocniczym/bez sztangi przez miesiąc uciekło mi 30 powt. w 5 min. na 47,5kg/.A film nagram w pozycji "górnej"na całym dystansie 5 min. żeby sędzia mógł umieścić ewentualne uwagi.Inaczej wyglądają powt. w 1min. a inaczej w 4 czy 5 min.Przyda się to Tym co po raz pierwszy wezmą udział w MP Nauczycieli.Dobrze by było żeby ktoś inny wstawił też w pozycji "klasycznej".I tyle.

Tadziu, proszę skopiuj to sobie i daj jako nowy temat. Tytuł jakiś stosowny i będzie OK.

Dokładnie myśle że sporo osób bylo by zainteresowane twoim treningiem ,przygotowaniami ,podejściem w dziale 35+ bo jakby nie było mało jest osób w taka doskonałej formie w twoim wieku myśle że bedziesz lepszy niż teraz na topie Pan Antoni :D

E tam kto by emeryta czytał:)A Panu Antoniemu czyli Giaurnemo nikt nie dorówna.Mam nadzieję że wkrótce ponownie zacznie pisać.
Dobra zapisek.. treningowych więcej nie umieszczę ,myślałem że w swoim temacie mogę czasami coś napisać o przygotowaniach do imprezy i jakiś filmik wstawić. Ale skoro nie to nie.

No i Tadziu znów fochem zarzucił.

Wierzę, że max 2 tyg to potrwa.

Bull
Nie zarzuciłem tylko niebardzo zrozumiałem.Nie mam zamiaru tu w temacie prowadzić DT tylko od czasu do czasu wrzucić informacje co zrobiłem przygotowując się do startu w V MPN licząc że inni też coś napiszą.Więc jak można to robic czy nie bardzo?

Tak przy okazji chciałem zapytać - można liczyć na pomoc przy druku plakatów czy muszę sam to zorganizować?

W temacie plakatów zadzwoń proszę. A co do reszty to tak: sa tematy informacyjne, dotyczące imprez i zawodów oraz tematy dot treningów/techniki itd. Ten podział jest ważny i warto go zachować.

Witam
Oto wzór dyplomów :







Zmieniony przez - iti706 w dniu 2015-02-22 23:56:33

Ładny, małą kropeczka w tle na mapie kraju jeszcze bym Ozimek zaznaczył dla orientacji