Szacuny
1
Napisanych postów
32
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
221
Wiek:15lat
Waga:57
Wzrost:169
Plec:mezczyzna
Nie waze duzo ale mam odstajacy na dole brzuch. co robic zeby byl plaski . jakies wskazowki. Chodze 5 razy w tygodniu grac w pilke nozna 1h. A i biegam o 20 do 21 a o 23 chodze spac jesc cos po bieganiu? Dziekuje z gory za pomoc