Husk

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

221

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.08.2011 (10:17)

Data rejestracji 12.06.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Czy to jest przez złe odzywianie? witam waga:57 wzrost:169 plec:mezczyzna wiek:15lat mam taki problem ze nie waze duzo ale mam odstajacy brzuch na dole. jak sie go pozbyc? chodze grac w pilke 5razy na tydzien po 1h. niektorzy waza 63kg przy wzroscie 170 i nie wygladaja grubo a	20	2011-07-09 13:34
Dietetyka ogólna	Utrzymanie wagi i plaski brzuch wiek:15lat waga:57 wzrost:169 plec:mezczyzna nie waze duzo ale mam odstajacy na dole brzuch. co robic zeby byl plaski . jakies wskazowki. chodze 5 razy w tygodniu grac w pilke nozna 1h. a i biegam o 20 do 21 a o 23 chodze spac jesc cos po	3	2011-07-07 14:50
Odżywianie i Odchudzanie	Jak mam jesc? witam wiek:14lat(1996) waga:57kg wzrost:169/170cm plec:mezczyzna biegam 3 lub wiecej razy w tygodniu o 20 do 21 ide spac o 23 wiec jesc cos po bieganiu chcialem troche cwiczyc w domu na rzezbe ale niewiem jakie cwiczenia robic zeby byly jakies	15	2011-07-04 13:18
Odżywianie i Odchudzanie	Kulturysci pomocy!! witam mam 14 lat waze 58 i wzrost 170. co jesc przed bieganiem i po bieganiu jezeli biegam o 20 do 21 a ide spac 22.45, jesc cos po?? nie chce przytyc, ale niechce stracic miesni.czasami robie pompki wiec tez niewiem co i przed jesc. i moze	6	2011-07-04 13:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Kuchnia SFD	Podacie mi jakis malokaloryczny produkt	2011-07-14 21:11
Odżywianie i Odchudzanie	Czy to jest przez złe odzywianie?	2011-07-14 21:07
Odżywianie i Odchudzanie	Czy ktos mi moze w tym pomoc?	2011-07-14 21:04
Kuchnia SFD	Podacie mi jakis malokaloryczny produkt	2011-07-14 12:01
Odżywianie i Odchudzanie	Czy to jest przez złe odzywianie?	2011-07-14 11:50
Odżywianie i Odchudzanie	Czy ktos mi moze w tym pomoc?	2011-07-14 11:44
Odżywianie i Odchudzanie	Czy to jest przez złe odzywianie?	2011-07-14 11:42
Odżywianie i Odchudzanie	Czy ktos mi moze w tym pomoc?	2011-07-13 16:49
Odżywianie i Odchudzanie	Czy to jest przez złe odzywianie?	2011-07-13 15:43
Odżywianie i Odchudzanie	Czy to jest przez złe odzywianie?	2011-07-11 20:57
Odżywianie i Odchudzanie	Czy to jest przez złe odzywianie?	2011-07-11 11:03
Odżywianie i Odchudzanie	Czy to jest przez złe odzywianie?	2011-07-10 15:36
Odżywianie i Odchudzanie	Jak mam jesc?	2011-07-08 12:50
Dietetyka ogólna	Utrzymanie wagi i plaski brzuch	2011-07-08 12:47
Odżywianie i Odchudzanie	Jak mam jesc?	2011-07-07 14:41
Odżywianie i Odchudzanie	Problemy z odzywianiem!!	2011-07-06 14:44
Odżywianie i Odchudzanie	Jak mam jesc?	2011-07-06 13:50
Odżywianie i Odchudzanie	Kulturysci pomocy!!	2011-07-05 14:10
Odżywianie i Odchudzanie	Jak mam jesc?	2011-07-05 14:08
Odżywianie i Odchudzanie	Ile jesc aby nie tyc???	2011-07-04 12:45
Odżywianie i Odchudzanie	Śledzie w oleju??	2011-06-17 13:19
Szybkie pytania bez logowania	Kulturysci pomocy!!!	2011-06-15 16:33