Tribulus - badanie

15 osób podzielono na dwie grupy. Połowa dostawała Placebo połowa tribulus (3,21 mg na kg dziennie). Waga, skład ciała, maxymalna siła zostały zmierzone przed eksperymentem. Eksperyment trwał 8 tygodni(trening i suplementacja). Doświadczenie pokazało, że miedzy dwiema grupami nie było róznic w ogólnej wadze, procencie tkanki tłuszczowej, całkowitym poziomi wody w ciele. Jesli chodzi o wzrost siły - grupa na tribulusie miała trochę lepsze wyniki w wyciskaniu na nogi, na ławce i pozostałym sprzęcie róznic nie było.

Wiem, że nie jest to odkrywcze ale...

kogo badano? pewnie dwudziestolatkow.. jakby zbadali 40-50latkow to na bank bylyby roznice

Doświadczenie jest z ksiażki Muscle building Nutrition(Will Brink). Ten wazny szczegół dotyczący wieku nie został niestety wyszczególniony w opisie eksperymentu. Jednak autor ogólnie krytycznie podchodzi do działania tribula i proponuję wydać kasę na coś innego.