Banan
Treonina – należy do aminokwasów egzogennych, czyli takich których organizm ludzki nie potrafi samodzielnie syntetyzować i musi być dostarczana z zewnątrz wraz w pokarmem
i/lub w postaci suplementu. Aminokwas ten jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. Obniżenie jej poziomu często obserwowane u osób z depresją
i niektórymi zaburzeniami neurologicznymi.
Treonina wspomaga także pracę układu odpornościowego jak i wspomaga funkcjonowanie układu pokarmowego, korzystnie wpływając na śluzówkę żołądka i pracę wątroby.
Treonina jest niezbędna w procesie syntezy nowych białek mięśniowych.
Na polskim rynku nie ma aktualnie preparatów zawierających samą treoninę, ale wchodzi ona w skład mieszanek aminokwasowych (np. EAA), jak i stanowi naturalny składnik odżywek proteinowych.
Dawki zwyczajowo używane w suplementacji:
Brak precyzyjnych wytycznych,
i/lub w postaci suplementu. Aminokwas ten jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. Obniżenie jej poziomu często obserwowane u osób z depresją
i niektórymi zaburzeniami neurologicznymi.
Treonina wspomaga także pracę układu odpornościowego jak i wspomaga funkcjonowanie układu pokarmowego, korzystnie wpływając na śluzówkę żołądka i pracę wątroby.
Treonina jest niezbędna w procesie syntezy nowych białek mięśniowych.
Na polskim rynku nie ma aktualnie preparatów zawierających samą treoninę, ale wchodzi ona w skład mieszanek aminokwasowych (np. EAA), jak i stanowi naturalny składnik odżywek proteinowych.
Dawki zwyczajowo używane w suplementacji:
Brak precyzyjnych wytycznych,
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
Krzysztof Piekarz
