SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trening na mięśnie i spalanie tłuszczu ((POTRZEBUJE)!!!

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1334

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9
Tak jak w temacie
Z góry dzięki
i pozdrawiam

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 17

Waga: 80

Wzrost: 180

Cel treningowy: mięśnie i spalanie tłuszczu

Staż treningowy na słowni: brak od czasu do czasu

Uprawiane inne sporty: nie

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga,hantle

Dieta: Najlepiej bez ostrej diety chodzi mi ogólnie o wysiłek fizyczny

Przeciwskaznania medyczne: brak

Zażywane suplementy: HMB

Trening to nie wszystko liczy się też dusza człowieka

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 964 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 16187
Po 1: Nikt za ciebie nie ułoży planu.

Po 2: Nie można spalać tłuszczu i budować mięśni. Albo to albo to.

Po 3: Dieta : Najlepiej bez ostrej diety chodzi mi ogólnie o wysiłek fizyczny Z takim podejściem możesz zapomnieć o utracie tłuszczu

Po 4: Zażywane suplementy : HMB Bez sens. Nie dość ze HMB samo w sobie jest beznadziejne to jeszcze przy tak małym stażu, oraz braku diety je brać...

Po 5: Przeczytaj podwieszony post: Pierwsza wizyta jasia na forum.

Mam nadzieje że pomogłem

"[...] jak się nie ma forsy, wszystko idzie jak k***ie w deszcz." - Julio Cortázar
“Jeżeli wszystko jest pod kontrolą, jedziesz zbyt wolno” - Sir Stirling Moss

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9
To dobra zrobię tak najpierw zacznę spalać tłuść

Trening to nie wszystko liczy się też dusza człowieka

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Uprzejmie prosze o pomoc !!

Następny temat

Proszę o dobre rady fachowców na temat nabrania masy

sosy