Szacuny
101
Napisanych postów
7934
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
220108
od tego decyduje dieta, ale ekto lubią częste bodźce dla mięśni wiec FBW. Spilt też jest ok, ale już na pewnym stopniu zaawansowania, ponieważ musisz w pełni wykorzystać potencjał każdego ćw, aby odpowiednio zmęczyć daną partie.