Koniecznie muszę przytyć i chciałbym stosować jakieś odżywki na masę- mogę wydać na nie 100zł. Niestety nie mam sprzętu i czy robienie zwykłych pompek i odpowiednia dieta wraz z odżywkami pozwolą mi zwiększyć masę?
Płeć : Mężczyzna
Wiek : 18
Waga : 73
Wzrost : 188
Cel treningowy : masa
Staż treningowy na słowni : kilka razy odwiedziłem
Uprawiane inne sporty : gram w piłkę w klubie
Dostęp do sprzętu : brak
Dieta :brak
Przeciwskaznania medyczne : brak
Liczę na konstruktywne uwagi i pozdrawiam