Trening abs.

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Cześć
Mam 14 lat 176cm wzrostu 62kg wagi.
Trenuje z ciężarem własnego ciała jakieś kilka miesięcy.
Robiłem a6w mam widoczne miesnie brzucha i w miarę twarde.
Moje konkretne pytanie jest takie, czy warto mi robić trening abs w celu wzmocnienia i lepszego uwidocznienia mięśni brzucha?
Z góry dzięki za odpowiedź :>

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17708 Napisanych postów 132171 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460727

Zapoznaj sie z artykułem https://www.sfd.pl/[Art]Trening_mięśni_brzucha-t949283.html

różne treningi typu a6w mogą powodować bule kręgosłupa, sporo osób się na to uskarża, lepiej samemu coś ułożyć

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-03-26 13:40:10

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat