Trening Randy Couture

...

Ekspert

Szacuny 383 Napisanych postów 551 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7839

nie mam przeciwskazań żadnych, ale mi nie chodzi oto.
Kumpla się miałem poradzić czy chodzić na siłownie czy nie bo on kiedyś trenował judo zawodniczo i mi podpowie to i owo o treningu pod judo.

"Lepiej być sądzonym przez ludzi 12-stu , niż niesionym przez 4-ech na wieki do piasku"
Karramba

...

Rafał_B

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 10498 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47531

Kumpel Ci może podpowiedzieć to i owo, ale jak możesz ćwiczyć na siłowni to "kaj jest problem"? Idz i zrób trening - proste

--> www.gamenessteam.pl <--
--> www.pajacyk.pl <--
--> www.polskieserce.pl <--

...

Saida MMA Coach

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 125433

Trening siłowy pod judo to raczej nie siłowani,ale spoko

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html

...

Rafał_B

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 10498 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47531

W taki razie oświeć mnie Saido proszę

--> www.gamenessteam.pl <--
--> www.pajacyk.pl <--
--> www.polskieserce.pl <--

...

Saida MMA Coach

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 125433

tzn. siłownia jak najbardziej,ale nie dużymi ciężarami i dynamicznie. Żadnej większej filozofii tu nie ma.

Co się przydaje?
Mięśnie pleców, nóg, silne barki i przedramię. Nic więcej wiedziec nie trzeba,żadnych "cudów-mecyjów".

Chociaż osobiście jestem zwolenniczką ćwiczeń siłowych z partnerem,bo nie dość,że poprawiają siłę,to na dodatek tą konkretną potrzebną do walki,opartą na podobnych ruchach,a d otego pracujemy nad czuciem partnera.

Zmieniony przez - Saida w dniu 2008-05-01 22:42:28

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html

...

Rafał_B

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 10498 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47531

No więc siłownia jest ok, tak?

Z tym, że treningu Randy'ego nie da się zrobić na bardzo dużych ciężarach właśnie, a rozwija on dobrze te partie co wymieniłaś

--> www.gamenessteam.pl <--
--> www.pajacyk.pl <--
--> www.polskieserce.pl <--

...

Saida MMA Coach

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 125433

Nie ustosunkowywałam się do całego tematu,a tylk odo powyższej wypowiedzi kolegi

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html

...

Rafał_B

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 10498 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47531

Napisz to samo w poniedziałek, to zobaczysz co Ci odpiszą

--> www.gamenessteam.pl <--
--> www.pajacyk.pl <--
--> www.polskieserce.pl <--

...

Saida MMA Coach

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 125433

hrhrh,dobre

Nie no,mimo wszystko chcę zdać

Poza tym uważam,że siłownia z żelastwem pod SW powinna być robiona na końcu,a nie na początku trenowania,ot co.

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html

...

Rafał_B

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 10498 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47531

..a i tu widzisz zdania też są podzielone

Przykładowo bokserzy robią trening siłowy przed workiem - wtedy rozwija się dynamika.

--> www.gamenessteam.pl <--
--> www.pajacyk.pl <--
--> www.polskieserce.pl <--

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Praca licencjacka na temat sztuk walki

Następny temat

Muay Thai - Początki

Polecane artykuły

Trening Randy Couture

Sztuki Walki

Praca licencjacka na temat sztuk walki

Muay Thai - Początki

Najbardziej zabójcze hantle na świecie

7x Mr. Olympia, Phil Heath ogłosił coś ważnego

Bjornsson na seminarium pozowania. Zostanie kulturystą?

Lee Priest o Masters Olympia