Laruzo
Aha chodziło ci o to ze plan jest b.kiepski dlatego że nie ćwiczę nóg czy cały jest kiepski ???
Zmieniony przez - Laruzo w dniu 2007-09-23 23:29:29
Zmieniony przez - Laruzo w dniu 2007-09-23 23:29:29
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1133
Wiek
31 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
16628
...
Napisał(a)
apokalipsa
Ekspert
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
...no napewno nie mozna pochwalic takiego planu w którym nie ma jakiejs grupy mięśń. a mogłaby być...
plan jest przede wszystkim nieadekwatny do twojego wieku i stażu tren. - jak wspomniałem przerób to na FBW -z uwzględnieniem posiadanego sprzętu- to wcale nie jest trudne.
jeżeli nie włozysz wysilku w tak banalna sprawę jak układanie planu to jak można podejrzewać, że wytrwasz dłużej w wysiłku na siłowni...
plan jest przede wszystkim nieadekwatny do twojego wieku i stażu tren. - jak wspomniałem przerób to na FBW -z uwzględnieniem posiadanego sprzętu- to wcale nie jest trudne.
jeżeli nie włozysz wysilku w tak banalna sprawę jak układanie planu to jak można podejrzewać, że wytrwasz dłużej w wysiłku na siłowni...
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
