maxi123yyy
1. WIEK: 28
2. WAGA:84
3. WZROST:173
4. WYMIARY:
-biceps:41
-klatka:107
-udo:63
-talia:90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: Dokładnie ciężko ocenić ale kilka lat około 7 z przerwami dość długimi jak wyjazd za granicę po 6 miesięcy itp....obecniee regularnie 11 miesięcy
6. DIETA:
-białko:2
-węglowodany:5
-tłuszcz: reszta
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dawno temu jakieś 5 lat metka wpadła tak na pałę bez badań i myślenia i nawet całej nie wybrałem traktuję ten jako 1 cykl
8. TRENING: split 4x tydzień
9. CEL CYKLU: redukcja , ogólna poprawa sylwetki , poprawa samopoczucia i libido
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ten będzie pierwszy
11. POZIOM BF%: 20
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej do tycia łatwo się zalewam
13. STAN ZDROWIA: Dobry żadnych problemów nie mam chyba że o nich nie wiem ;/
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej porostu
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:100
-martwy ciąg:160
-przysiad: 120
Siema chcę wejść na propa około 16 / 20 tygodni temat zakładam po to aby opisywać problemy , przebieg cyklu i uzyskać rady od was. Jutro będę miał wyniki badań to wkleję ale z racji że mam więcej czasu dziś to założę już temat na początek mam kilka pytań.
1. Czy za każdym razem przed użyciem dezynfekuje się gumkę od flakonu ?
2. Strzykawki zmieniać za każdym razem na nową ?
3. Mam propka dna stężenie niby 150mg/ml walić na początek 1ml ?? bo myślałem żeby 0,5 bić na początek a pózniej zwiększyć na 1ml tylko po jakim czasie jeśli ma to sens wogóle ?
4 HCG dawać w trakcie cyklu ? jeśli tak to w którym tygodniu i ile ?
To wszystko narazie jeśli będę miał pytania to zadawał będę w tym temacie z góry dzięki i pozdro
2. WAGA:84
3. WZROST:173
4. WYMIARY:
-biceps:41
-klatka:107
-udo:63
-talia:90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: Dokładnie ciężko ocenić ale kilka lat około 7 z przerwami dość długimi jak wyjazd za granicę po 6 miesięcy itp....obecniee regularnie 11 miesięcy
6. DIETA:
-białko:2
-węglowodany:5
-tłuszcz: reszta
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dawno temu jakieś 5 lat metka wpadła tak na pałę bez badań i myślenia i nawet całej nie wybrałem traktuję ten jako 1 cykl
8. TRENING: split 4x tydzień
9. CEL CYKLU: redukcja , ogólna poprawa sylwetki , poprawa samopoczucia i libido
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ten będzie pierwszy
11. POZIOM BF%: 20
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej do tycia łatwo się zalewam
13. STAN ZDROWIA: Dobry żadnych problemów nie mam chyba że o nich nie wiem ;/
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej porostu
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:100
-martwy ciąg:160
-przysiad: 120
Siema chcę wejść na propa około 16 / 20 tygodni temat zakładam po to aby opisywać problemy , przebieg cyklu i uzyskać rady od was. Jutro będę miał wyniki badań to wkleję ale z racji że mam więcej czasu dziś to założę już temat na początek mam kilka pytań.
1. Czy za każdym razem przed użyciem dezynfekuje się gumkę od flakonu ?
2. Strzykawki zmieniać za każdym razem na nową ?
3. Mam propka dna stężenie niby 150mg/ml walić na początek 1ml ?? bo myślałem żeby 0,5 bić na początek a pózniej zwiększyć na 1ml tylko po jakim czasie jeśli ma to sens wogóle ?
4 HCG dawać w trakcie cyklu ? jeśli tak to w którym tygodniu i ile ?
To wszystko narazie jeśli będę miał pytania to zadawał będę w tym temacie z góry dzięki i pozdro
Krzysztof Piekarz
Amg27
pawel82
