konkrety
...
Napisał(a)
tak cisne i napewno nie przestane ja tu pisze o jakies propozycje ktore moga mi pomoc a nie zniechecenia w moja strone jezeli jest cos zle to poprawcie po to jest te je;ane forum......Jak diete???Chociaz i tak jak spytam sie to ta dieta bedzie wygladale tak samo albo "wejdz na te stronke i poszukaj cos dla siebie"
konkrety
konkrety
...
Napisał(a)
takie cuś musisz wypełnić
Płeć
Wiek
Waga
Wzrost
Obwód klatki
Obwód ramienia
Obwód talii
Obwód uda
Obwód łydki
Staż na siłowni
Ilość spożywanego białka
Ilość spożywanych węglowodanów
Ilość spożywanych tłuszczów
Opis przebytych cykli sterydowych
Trening
Cel cyklu
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu
Poziom BF%
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
Stan zdrowia
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia
PPM podstawowa przemiana materii
Wyciskanie leżąc (MAX)
Martwy ciąg (MAX)
Przysiad (MAX)
Płeć
Wiek
Waga
Wzrost
Obwód klatki
Obwód ramienia
Obwód talii
Obwód uda
Obwód łydki
Staż na siłowni
Ilość spożywanego białka
Ilość spożywanych węglowodanów
Ilość spożywanych tłuszczów
Opis przebytych cykli sterydowych
Trening
Cel cyklu
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu
Poziom BF%
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
Stan zdrowia
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia
PPM podstawowa przemiana materii
Wyciskanie leżąc (MAX)
Martwy ciąg (MAX)
Przysiad (MAX)
Myję naczynia tak dynamicznie, że liczę to za trening cardio
...
Napisał(a)
człowieku Ty nie masz zielonego pojęcia nawet o diecie a co dopiero o SAA
Dla Twojej wiadomości oma = testosteron.
Dla Twojej wiadomości oma = testosteron.
"rokjet fuel" in my vains
...
Napisał(a)
,,po to jest te je;ane forum'' koleś walisz tekstami niezłymi myślisz ze każdy na tacy poda ci gotowy przepis jak być wielkim i silnym? zapomnij. Wypełnij ANKIETE
KOKSY NIE DLA CIEBIE
Zmieniony przez - Jaca89 w dniu 2010-02-03 20:13:14
KOKSY NIE DLA CIEBIE
Zmieniony przez - Jaca89 w dniu 2010-02-03 20:13:14
Treningi personalne, porady, konsultacje ,dieta, trening, suplementacja...
...
Napisał(a)
połączenie mistrzów 

Only For Champions , Wroclaw / Den Haag
NASM Personal Trainer 01-05-10
FMS Expert 06-12-11
...
Napisał(a)
jak ciśnie już omke to ankieta po co??
do autora:
jak skończysz omena po 3tyg od ost.shota robisz odblok i luzujesz z treningiem
krete dajesz po cyklu bo w czasie cyklu nie ma sensu
pozdro
do autora:
jak skończysz omena po 3tyg od ost.shota robisz odblok i luzujesz z treningiem
krete dajesz po cyklu bo w czasie cyklu nie ma sensu
pozdro
...
Napisał(a)
ok rozumiem creatyna po cylku na podtrzymanie
a co z hnb ????wydaje mi sie ze bedzie dobrym skladikiem
a co z hnb ????wydaje mi sie ze bedzie dobrym skladikiem
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!