SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

kreatyna na redukcji

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1354

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

19

Waga / wzrost

89 / 178

Staż treningowy

rok

Cel cyklu

redukcja

Stosowane już wcześniej suplementy

bcaa/ białko / bulk

Stosowane wcześniej spalacze

brak

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

brak

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

IF 6h (-300kcal)

Przewidziane finanse na cykl

stówka
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Jak to jabłczan - kwaśny.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 122 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1166
a da się to pić? bo szczerze mówiąc jak kupiłem pure bcaa sfd to prawie wymiotowałem na sam zapach
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
No jabłczan ma nie smakować, a działać. Tym się kieruj.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2447 Napisanych postów 24177 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402482
ale delikatne stworzenie z Ciebie, kapsow nie, prochu nie, jak
masy sie meczyc pozniej i tym rzygac to daj sobie spokoj
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 122 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1166
nie chodzi o to, że delikatne stworzenie ;d czy Ty jak się zrazisz do smaku to następnym razem kupujesz ten sam czy wolisz jednak poszukać czegoś nowego? :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2447 Napisanych postów 24177 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402482
to taki zart był
dlatego napisałem zebys sie nie meczyl, jakby cos mi nie odpowiadalo to bym sie nie katował tym
a smak jezeli chodzi o krete pomijajac smakowe i ewentualnie forme bedzie wszedzie taki sam,
moze spróbuj Creatine Xplode tez sa smakowe, moze Ci podejdzie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12083 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840
jablko dla mnie jest max kwasne, ale kazdy smak odczuwa indywidualnie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 212 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1442
5 g to niedużo.. Więc wrzucasz od raz do buzi, zalewasz wodą, połykasz i po temacie. Osobiście mogę polecić kreatynę w okresie redukcyjnym bo sam stosowałem i byłem zadowolony.

Sugeruję przyjmować 5 g na czczo i 5 g po treningu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 122 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1166
nom to przemyślę opcję zakupu trec cm3 ananasowy chociaż średnio mi odpowiada ten smak
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prosze o poradę

Następny temat

co po sawie

WHEY premium