...
Napisał(a)
Ważę 110 :D . Ale zauważ ,na chłopski rozum że chodzę do szkoły. Nie mam zamiaru tam jeść ziemniaków itp. a inne uwagi!?.
...
Napisał(a)
Ahm, dlaczego? Ja codziennie w szkole zjadam 2-3 posiłki i nie są to bułki z szynką! Omlet, ryż, kasza, kurczak, ciemne pieczywo zapiekane z kurczakiem, naleśniki, warzywa, owoce itd. ;) Nic nie stoi na przeszkodzie aby nosić do szkoły jedzenie. Co do innych uwag, poczekaj aż wypowiedzą się jeszcze inni, bardziej biegli w tym temacie.
Największą przyjemnością w życiu jest zrobienie czegoś, o czym ludzie mówią, że jest niemożliwe...
Pomogłem? - daj SOGa ;D
Zapraszam: www.facebook.com/WorkoutYouStronger
...
Napisał(a)
produkty są ok :) tylko tego białka za dużo. Ważysz 110, ale zapewne dużo fatu, więc i białka Ci tyle nie trzeba. Spokojnie 200g starczy. 210 góra.
...
Napisał(a)
Aha ,ok :D Sory ale mam problem z netem ostatnimi czasy ,stąd ta nieobecność. Co proponujesz odjąć!? :D. Pozatym ok!?
...
Napisał(a)
Poprzedni temat
Dieta świeżaka pomoc
Następny temat
Trening dla 15 latka 187 cm wzrostu ,waga 61 kg NOWICJUSZ
Polecane artykuły