Przetrenowanie?

...

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Zgadzam się że wpływają na regenerację ale spożywanie np. 6-7g/kg ww przy całkowitym braku aktywności nie byłoby dobrym rozwiązaniem

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 242 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4684

No to odpoczywamy, tym bardziej, że jestem w Turcji jeszcze tydzień.

Dzięki za odpowiedzi.

Pozdrawiam

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12101 Napisanych postów 160561 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234940

OzzyMG
Zgadzam się że wpływają na regenerację ale spożywanie np. 6-7g/kg ww przy całkowitym braku aktywności nie byłoby dobrym rozwiązaniem

tylko w temacie nie ma mowy o takiej ilosci, a przyklad moze byc rozny

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie