Podciąganie stagnacja

Witam
Od dłuższego czasu mam problem z podciąganiem, głównie szerokim chwytem.
Problem wygląda następująco, zazwyczaj trenuję 5seri x max tj:7,6,5,5,5 podciągnięć. Chciałbym dojść do większej liczby podciągnięć w seri ale z jakiegoś powodu nie mogę natomiast takich seri po 5 mogę walić multum.
Proszę poradźcie coś.
Pozdrawiam

Zacznij podwieszać ciężar.

Myślałem o tym ale sądziłem że za wcześ nie na to

Nie, nie jest za wcześnie.

W takim razie spróbuję dzięki bardzo. A macie może sugestię jak dobierać ciężar ile powtórzeń wtedy i czy stosować piramidę?

Co tydzień dodawaj 2,5 kg i rób rampę z regresem. Ogólnie najważniejsze, żebyś podwieszał ciężar, z metodą progresji musisz poeksperymentować.