Anonim
Ćwiczę od początku marca. Trzymałem sumiennie diete od samego początku... doszedłem z 69 kg do około 80. Zaczeły się wakacje i po prostu nie mam możliwości trzymania diety i posiadania w niej nadwyżki kalorycznej potrzebnej do tycia. Po wakacjach zamierzam wrócić z pełną siłą do masowania, jednak w wakacje nie chce się w żaden sposób ograniczać dietą czy nie piciem alkoholu. Tak więc jest sens chodzenia na siłownie kiedy nie mam dopiętej diety? co mi to wtedy da? Na siłownie czas znajde zawsze bo po prostu uwielbiam ćwiczyć... :/
...
Ekspert
Szacuny
11204
Napisanych postów
52097
Wiek
32 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12555
Napisanych postów
162262
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1242817
jasne, ze jest sens. co ci da? chocby pomoze utrzymac to co wypracowales
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Ekspert
Szacuny
11204
Napisanych postów
52097
Wiek
32 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
j/w tylko odpuść sobie picie w dniu treningu lub odwrotnie :)
...
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2090
Napisanych postów
49893
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
492546
utrzymac bedzie ciezko ale spaki zdecydowanie mniejsze
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
