Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
99
Witam .
1.cwiczylem 2 miesiace w domu teraz powrucilem do treningu po 15dniach przerwy i jestem na 5dniu cwiczen niestery moich miesni nie widac bez napinania wie ktos moze ile zajmie czasu przywrucenie widocznosci miesni. Bez napinania?
2.czy nazwijmy to "walenie gruchy " przeszkadza w treningach albo pomniejsza efekty cwiczen ? I kied y najlepiej to robic ;p
Post pisany z tableta wiec wybaczcie niedociagniec ;)