Uzupełnienie diety

Witajcie,

Niedługo wyjeżdżam do Stanów i czeka mnie długa podróż. Nie będę przez ten czas trzymać diety więc muszę zdać się na jakieś batony białkowe albo napoje proteinowe albo inne podobne rzeczy. Potrzebuję waszej pomocy ponieważ nie chcę stracić za dużo wagi.

Na początek myślałem nad tym:
https://sklep.sfd.pl/Dymatize_Elite_Liquid_Protein-opis25514.html


Zmieniony przez - Polishyoungpower w dniu 2013-04-30 15:01:51

Skoro nie będziesz trzymać diety to ze spadkami i tak sie musisz liczyć , możesz dać gainera czy białko na podbicie kcal ale wiele to nieda

chodzi tylko o miche na podroz? czy czas w jakim tam bedziesz?