Szacuny
0
Napisanych postów
84
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1906
Witam,od około 5 tygodni stosuję dietę low carbo,z wagi 92,5kg spaliłem do 82kg,aktualnie jestem na etapie 1000kcal:(.Moje pytanie jest następujące:Czy dieta na poziomie 1000kcal,na dłużej niż tydzień,może być szkodliwa?
Chciałem również dodać,iż stopniowo schodziłem z kcal(co tydzień 200kcal).
Nasuwa mi się kolejne pytanie:Czy "przytrzymanie" tej diety na 1000kcal,jeszcze przez 1-2 tygodnie,nie będzie szkodliwe?
Dodam iż mam 17lat,mężczyzna,średnio aktywny fizycznie.Od 3 lat uprawiam lekkąatletykę.
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52544
Jeśli Twoim celem jest głodówka i spieprzenie sobie metabolizmu, to prawdopodobnie wybrałeś idealną ku temu drogę, z której nie wyniknie nic dobrego. Więc najwyższy czas to zmienić. Tak, owszem, taka dieta jest szkodliwa.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
CinekSprint
Krzysztof Piekarz
Skerx
