Potrzebna porada, BCAA?

Tak , są rozne sposoby aktywnosci fizycznej :P

godzinka rowerem wystarczy?

Możesz różnicować tempo na rowerze i nawet mniej będzie spoko

ale w sensie zap*****lac jak glupi? czy spokojnie tez moze byc? spokojnie nie mam na mysli ze jak zółw;d

zróżnicować = w sensie szybciej trochę, wolniej itd. średnie wyjdzie CI 25km/h i będzie gitara jak najbardziej imo

Dzieki wielkie wszystkim za pomoc. Bo juz myslalem ze zamiast tego isoblast 95, bede musiał kupic BCAA. Naszczescie nie trzeba;d Jeszcze raz dzieki;d. Jakbym miał jeszcze jakis problem to bede pisał. Bo widze ze jest tutaj duze zaangazowanie w pomocy;d

a jeszcze zapomnialem;d Jesli nie bede biegał rano poniewaz teraz nie chodze na praktyki to moge wstawac i biegac, A do szkoly mam wczesnie i moge nie dac rady rano biegac. wiec wtedy pod wieczor w godzinach 18-19. To jak wtedy z izolatem i spalaczem? jak to brac?