Co sądzicie

...

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910

a jakby co, potem pytaj

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

...

tanto

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 170 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1590

No dziwny staż 3 lata i sie podstaw nie zna uuuu, ale tak jw kto pyta nie błądzi.

Kto się uczy na własnych błędach jest bystry, lecz kto na cudzych jest mędrcem

Zmieniony przez - tanto w dniu 2013-04-16 19:34:05

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dieta na mase - proszę o ocene

Następny temat

Zamienić Ławke płaską na skośna głową w dół ???

Polecane artykuły

Co sądzicie

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Dieta na mase - proszę o ocene

Zamienić Ławke płaską na skośna głową w dół ???

Najlepsze i najgorsze ćwiczenia na barki wg IFBB PRO

Skuteczny trening brzucha w domu, trzy kolejne ćwiczenia!

Wykorzystaj kwarantannę i napraw swoje barki!

Jak wydłużyć czas napięcia mięśni?