Jestem nowy i mam pytanie

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8

Siema jestem tutaj nowy , mam pytanie czy przy 176 cm wzrostu , koło 60 kg wagi , i 16 lat = 0 tłuszczu na moim ciele . Bede mógł osiągnąc szesciopak robik 6 weiadera przez 42 dni ? Bez kreatyn itd , nie mam sprzetu wiec w domu cwicze , prosze o podanie mi dobrych cwiczen na szesciopak w domu ;p

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

prine123

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1465

Odpusc sobie 6 weidera, szkoda kregoslupa. Obczaj sobie ABS II jak koniecznie brzuszki chcesz robic

...

Activ

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8

Aha no okej nie wiedziałem , tylko nwm czy do tego ABS nie potrzeba sprzętu , bo ja nic nie mam ...

...

prine123

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1465

Wpisz na yotube abs II i znajdziesz film, nie potrzeba zadnych maszyn do tego.

...

Activ

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8

OKej juz pisze

...

Activ

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8

Na yt nie moge znalesc ale jak czytam to trzeba do tego drązek

...

prine123

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1465

Albo wejdz tu: https://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570.html masz tam wszystko, pozdrawiam.

...

Activ

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8

Okej dzieki wielkie

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400

Wypełniaj ankietę działu jak zakładasz temat.

https://www.sfd.pl/SIXPACK_,Aerobiczna_6_WEIDERA,_ABS_II,_8_MINUTE_ABS__PORADNIK_LATO.-t862414.html

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347421

Co to za durny temat?Nie masz sprzętu,więc marsz do odpowiedniego działu.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat