Siłownia raz w tyg.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 372

Czy da mi coś siłownia raz w tyg ogólnorozwojówka ? Ciężko mi znaleźć więcej czasu ponieważ trenuję sztuki walki i są dla mnie ważniejsze szczerze .

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17708 Napisanych postów 132171 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460727

Mozesz.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

wirda Taekwondo Coach

Ekspert

Szacuny 138 Napisanych postów 4979 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 35920

Nie musisz wybierać pomiędzy siłownią, a SW. Trening z obciążeniem traktuj jako uzupełnienie swojego treningu. Zrób na tym treningu każdą partię mięśniową na zasadzie obwodu, bez przerw odpoczynkowych, dopiero po całym obwodzie 3-4 minuty przerwy.

Trener PoTreningu.pl
AdrianIwanowski.eu

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat