Moj brzuch...

500 brzuszkow to o wiele za duzo, szczegolnie codziennie... dziwne ze jeszcze nie spalileś mięsni

~~~~~~~~~~~
Moderator działów:
*Nasze Hobby
*Sporty Extremalne

"No SaLvAtIoN, no forgiveness"

bez sensu. Po prostu dieta i aeroby. Wiekszosc znanych mi ludzi z krata nie robila wiecej niz 4-6 seri po 25-30 powotrzen 2-3 x w tyg. Mimo to mieli tarke. Po prostu trzeba zdjac tluszcz z brzucha. Nawet nie ciwczac brzucha a trenujac ogolnie kulturystyke w jakim stoponiu sie on rozwija. Tylko u wiekszosci spowija go tluszcz :)

-----------------------------
Pozdrawiam!
$ - DuckmAn - $
"Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla duszy, a czyściec dla kieszeni"

Zmieniony przez - duck-man w dniu 2003-06-09 01:07:54

Hmm..widze temacik brzuszek to ocencie tez moj ale bez przesady chlopaki hehe mlody jestem i z 2 miechy cwicze dopiero ;]

kurde..zpomnialem o linku ;] https://www.sfd.pl/temat131161/strona2/ 

Brzuch całkiem całkiem ale nie ma rewelacij jak na takie chude łapki
Zeby te sogi od tych co nie mogą dać a dają dolatywały

spodnie ci lecą ...