Suplementy na sile

Co mozecie mi poradzic najlepszego na sile? Nie chce juz zbytnio przytyc - teraz najwazniesza jest dla mnie sila i rzezba.

moze na poczatek kreatyna+glutamina

To tak proponuje kreatyne np. ultime albo olimp , l-glutamine np.olimp i jeszcze do tego hmb np. trec'a no i dobra dietka do tego solidny trening i efektów nie unikniesz

Jeżeli w jaki kolwiek sposób Ci pomogłem to nacisnij w prawym dolnym rogu SPECJALISTA W DZIALE a przyznasz mi Sog'a

Jesli nie zalezy ci na masie a na rzezbie i sile to chyba odpowiednim suplem bedzie HMB najlepiej OLIMPA...wymaga to jednak dlugotrwalego brania ale efekty po conajmniej 3 miesiacach sa znaczne ale przy duzych dawkach stosowania...pozdrawiam

chyba zdecyduje sie na krestyne + glutamine. Czy mozna brac to razem? czy sa jakies przeciwskazania?

Nako.

Na wzrost siły polecam aminokwasy rozgałęzione - BCAA.
Produkuje je wiele firm więc nie będę się rozpisywał.

*** Znawca w dziale Nasze zdjęcia i Strongman i trójbój siłowy ***
*** OPEN YOUR MIND ***