Anonim
Witam.Mam taki problem chodzę na siłownie ok 4 tyg. nie mam żadnego planu.Ułożył by mi ktoś Jakiś dobry plan ?
Zmieniony przez - Damis w dniu 2012-12-28 05:13:12
Zmieniony przez - Damis w dniu 2012-12-28 05:13:12
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Plan treningowy na Siłowni
- Potrzebuje w miare rozłożony plan treningowy na siłowni + dieta.
- Jak ułożyć plan treningowy na siłowni?
- Plan treningowy na masę - brak siłowni, częsta zmiana miejsca zamieszkania
- Od jakiego wieku mozna cwiczyc na silowni? moj plan treningowy. prosze o pomoc
- od miesiaca na silowni, plan treningowy
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Tomasz1405
Ekspert
Szacuny
97
Napisanych postów
23860
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
147326
Damis
zero filozofii ty pracujesz w tej materii .
systematyka
technika
odżywianie
regeneracja .
Co do planu bierzesz pierwszy lepszy FBW na start 1 zestaw 4 tygodnie i przychodzisz z relacją .
zero filozofii ty pracujesz w tej materii .
systematyka
technika
odżywianie
regeneracja .
Co do planu bierzesz pierwszy lepszy FBW na start 1 zestaw 4 tygodnie i przychodzisz z relacją .
...
Napisał(a)
Ekspert-SFD
Ekspert
Szacuny
134
Napisanych postów
20191
Wiek
12 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
69241
Witam.
Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
Poprzedni temat
do sprawdzenia plan masa
Następny temat
spalanie tkanki tłuszczowej i krateczka na brzuchu
