Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-12-07 17:32:58
...
Napisał(a)
Więc jak się ma mój trening do celów?(na poprzedniej jest plan)
Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-12-07 17:32:58
Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-12-07 17:32:58
...
Napisał(a)
Daj w wielostawach 10-15 rep a w izolacjach 15 rep.
Na początek będzie ok.
Na początek będzie ok.
Carpe diem
...
Napisał(a)
Jeśli czuje, że dane ćwiczenie idzie z łatwością zarzucać ten ciężar?
Poprzedni temat
Problem z mięśniami lewej nogi
Następny temat
POMOZCIE ULOZYC MI PLAN NA ZWIEKSZENIE MASY!
Polecane artykuły