WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%

Forum

Rejestracja

Połączenie jabłczanu kreatyny z shock therapy

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: połączenie , jabłczanu , kreatyny , shock , therapy

Ilość wyświetleń tematu: 655

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 21 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 723

Witam.
Jak wiadomo wskazane jest branie kreatyny z węglowodanami, co w momencie gdy przed treningiem biorę jabłczan kreatyny a do tego shocka którego zalecane jest branie na stosunkowo pusty żołądek?
Jakie wyjście z tej sytuacji będzie najbardziej optymalne?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 52544

Jak wiadomo wskazane jest branie kreatyny z węglowodanami

Nie ma takiej potrzeby.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 21 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 723

Skerx
Jak wiadomo wskazane jest branie kreatyny z węglowodanami

Nie ma takiej potrzeby.

Napisałem węglowodany ale chodziło mi ogólnie o posiłek i o insulinę która zwiększa wychwyt kreatyny.
Twierdzisz że brania krety na pusty żołądek nie osłabi znacząco jej działania?

...

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 52544

Nie.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

Ekspert

Szacuny 3269 Napisanych postów 25299 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 418843

kreatyne mozesz wziac o dowolnej porze dnia, np rano przed/po sniadaniu, przed/po treningu czy jeszcze inaczej

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Odżywki - Ogarnięta suplementacja

1

Następny temat

Przedtreningówka - Bez geranaminy ? :/

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły