...
Napisał(a)
Siemka.Możecie mi doradzić jakie suplementy kupić do boksu aby zabezpieczyć się przed katabolizmem.Treningi mam 5 razy w tygodniu i są bardzo wyczerpujące czasami jestem przetrenowany i nie dam rady nic robić.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
BCAA
...
Napisał(a)
SUPLEMENTACJA W SPORTACH WALKI
https://www.sfd.pl/[ART]Suplementacja_w_sportach_walki_by_faftaq-t395344.html
glownie dieta bedzie tutaj grala I skrzypce przy zabezpieczeniu przed katabolizmem ktory jest naciagany troche podczas gdy osoba dorosla odzywia sie racjonalnie i jest zdrowa.
ja bym dal mix wegle+bcaa na treningi, dodatkowo beta alanina
https://www.sfd.pl/[ART]Suplementacja_w_sportach_walki_by_faftaq-t395344.html
glownie dieta bedzie tutaj grala I skrzypce przy zabezpieczeniu przed katabolizmem ktory jest naciagany troche podczas gdy osoba dorosla odzywia sie racjonalnie i jest zdrowa.
ja bym dal mix wegle+bcaa na treningi, dodatkowo beta alanina
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
A jakie węglowodany konkretnej?Mógłby ktoś podać linki ze sklepu sfd co mam kupić?
...
Napisał(a)
Mam takie pytanie nie ma od tego carbo biegunki bo jak brałem isofaster treca to miałem gazy i biegunkę nie wiem czy to było od tego ale zaczęło się to po przyjęciu odżywki.Drugie pytanie to na co patrzeć wybierając carbo do takiego sportu jak boks na co zwracać uwagę np skład/jakość/cena?
...
Napisał(a)
jedynie co to źródło węglowodanów, jak jakaś firma ma mikroskopine dodatki to na to nie patrz np carbonox z olimpa ma w skąłdzie arginine tylko ze 1g na 100g czyli nic, leucine carb na 100g ma 10g leucyny to jest już coś, na witaminy nie patrz.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
A jak dawkowac te suplementy jezeli chodzi np o BCAA bo pisze że np BCAA Anabolic System Trec to przed treningiem minimum 30 minut.To tak dawkować czy dawkowanie pod sporty walki jest wogóle inne?Myślałem żeby brać jeszcze po treningu albo z samego rana ale może byc za dużo jak wy myslicie?Czy carbo ni epodbije mi wagi?
...
Napisał(a)
BCAA daj przed treningiem ok 1g na 10 kg masy, jak masz w proszku to mozesz rozpuścić i popijać podczas treningu, czy carbo podbiję Ci wagę czy nie zalezy od całkowitego bilansu.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Poprzedni temat
bsn synthra 6 białko czy bulk ?
Następny temat
Jaka odżywka/suplement w przerwie po kreatynowej?
Polecane artykuły