Fizu
Witam, mam otóż taki problem że po przerwie wróciłem do boksu nie trenowałem długo bo około pięć miesięcy do stycznia i znowu się za to zabrałem, tylko mam teraz taki problem że nie bije na luzie, wcześniej się pozbyłem tego problemu, ale znowu mnie dopadło. Mógły ktoś podać ćwiczenia które bym sobie robił w wolne dni żeby mi to szybciej przeszło?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
61
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Filip0909
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
63
Wiek
30 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
691
Walka z cieniem :)
...
Napisał(a)
bane158
Ekspert
Szacuny
2679
Napisanych postów
9012
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
221428
walka z cieniem(piszesz że juz trenowałeś) z małymi w dłoni ciezarkami 0,5 -1 kg
...
Napisał(a)
OloKK
www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny
122
Napisanych postów
34575
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
195972
Poczuj te kocie ruchy, bądź jak woda, jak to mówią 
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
...
Napisał(a)
Kamiru
Ekspert
Szacuny
400
Napisanych postów
5586
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
39451
Nie ma jednej metody. Cwicz czesto, wchodz do ringu na sparingi jak tylko mozesz i koncentruj sie na tym.
Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...
Moj dziennik crossfit:
http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html
Poprzedni temat
Ricky Hatton powraca na ring to już pewne!
Następny temat
Co wybrać? Siłownia czy BJJ/MMA.
