Ćwiczenia na brzuch a kręgosłup

Witam !
Mam trochę krzywy kręgosłup, można powiedzieć ,że jest w kształcie litery S. Teraz trenuję brzuch poprzez zestaw ABS II. Wykonując ćwiczenie pierwsze ( czy którekolwiek inne wymagające uniesień nóg ) mój kręgosłup na odcinku lędźwiowym odstaję od podłoża na około 2 cm. Czy może to zaszkodzić na kręgosłup ?

z tego co sie orientuje kregoslup najbardziej cierpi przy zgieciach tułowia ,podczas podnoszenia nóg tak nie

kregoslup tworzy naturalna krzywizne w postaci podwojnego S, wiec lepiej daj fote przod, tyl, bok
bo chyba mowisz o czyms co jest naturalne