Pytanie dla 14/15 latków

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Nie ma czegoś takiego na masę robię 8 powtórzeń a ten sam trening i powtórzenia np 15 to już się piszę że to trening na rzeźbę.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Fluor158

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1929 Wiek 110 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 29416

j/w na to wszystko jest dieta

...

cwaniak97

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 137 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2966

no koega mówi mi tak, 84x8 to na sile a 4x6 to na mase, mowil mi jeszcze ile jest na rzezbe ale juz nie pamietam, i sory ze nie odp bo kompa mialem popsutego

...

ronaldo186

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 151 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3001

jak robisz masę to siła też idzie
poszukaj sobie treningu 3 dniowego

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

ronaldo a jaki ten trening 3 dniowy ma być split, fbw, hit czy inny?

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

ronaldo186

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 151 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3001

jaki będzie mu odpowiadał. ja teraz zaczynam robić fbw bo się ćwiczy 3 razy w tyg wszystkie partie na jednym treningu i to jest najlepsze ;d

...

dextr

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1904 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 14939

niech ktoś to zamknie
reasumując
to ja jak czasem robię 15 p to robię rzeźbę, chociaż jestem na masie ?

Zmieniony przez - dextr w dniu 2012-01-16 20:24:19

http://www.sfd.pl/Dex,_czyli_droga_po_mase_z_niskim_bf_,foto_str_32,56,63,68,71,76,98-t797145-s98.html

White Power 84!

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

dextr niektórzy tak myślą

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

dokladnie tak jak dextr mowi :D
kvrwa wiecej glupot w 1 temacie dawno nie widzialem

...

cwaniak97

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 137 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2966

przynajmniej mozna gdzies popisać
Administrator powinien założyć kategorie dla idiotów :d

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Proszęo cenne rady :) dietetyka

Następny temat

orbitrek

Polecane artykuły

Pytanie dla 14/15 latków

Po siłowni, o siłowni

Proszęo cenne rady :) dietetyka

orbitrek

Jaki wpływ ma picie alkoholu na regenerację i przyrosty?

Magnezowe piwo

Co wpływa na jakość snu i jak go poprawić?

Aktywność fizyczna receptą na zaburzenia i problemu ze snem