...
Napisał(a)
Jestem sportowcem konkretnie trenuje biegi krótkie so 1000m. Pracuje nad przyrostem mięśni. Chce kupić kreatyne ale potrzebuje podpowiedzie jaką kupić tą kreatynekl, ile brać dziennie jakie robić ćwiczenia żeby się wszystko dobrze rozwinęło. Jestem dosyć młody mam 14 lat, czy nic mi sie nie stanie od zażywanie krety? Czy kreatyna działa również na przyrost mięśni łydek? dzięki z góry. Nie chce za bardzo przytyć.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Czy kreatyna działa również na przyrost mięśni łydek?
Tym pytaniem dałeś do zrozumienia że jesteś kompletnie zielony na ten temat. Jesteś zbyt młody aby rozpocząć suplementacje.
Dobrze się odżywiaj , trenuj i regeneruj a wyniki same przyjdą.
Jesteś w wieku rozwojowym więc przyrosty nie długo same przyjdą
Masz tutaj odpowiednie działy typu treningi itp wystarczy poszukać i poczytać.
Pozdrawiam
Tym pytaniem dałeś do zrozumienia że jesteś kompletnie zielony na ten temat. Jesteś zbyt młody aby rozpocząć suplementacje.
Dobrze się odżywiaj , trenuj i regeneruj a wyniki same przyjdą.
Jesteś w wieku rozwojowym więc przyrosty nie długo same przyjdą
Masz tutaj odpowiednie działy typu treningi itp wystarczy poszukać i poczytać.
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
mysle, ze wystarczy ci na poczatek dodatni bilans kaloryczny i ciezkie treningi
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
mysle ze jak na tak mlody wiek to stanowczo za wczesnie
nawet na kreatynke
nawet na kreatynke
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Polecane artykuły